Retreats med os er ikke en pause fra livet - det er en investering i dig selv
Når krop, hjerte og faglighed mødes – og det kan mærkes
Vores retreats er ikke “bare” retreats.
De er levende rum, hvor to fagligheder smelter sammen – og hvor nærvær, tryghed og dybde går hånd i hånd.
Vi holder rum sammen på en måde, der er både professionelt og varmt.
Vi griner sammen - Vi mærker sammen.
Vi arbejder seriøst – og med lethed.
Det skaber en helt særlig stemning, som vores deltagere altid beskriver som tryg, ægte og nærende.
“At være på retreat med jer er som at få et kæmpe stort varmt kram”.
Vi ser hele dig – og guider dig blidt hjem i din egen livskraft.
Du bliver ikke “fikset”. Du bliver mødt.
Her er plads til at lande. Plads til at mærke.
Plads til at åbne op for det, der længes efter bevægelse – fysisk som indeni.
Og måske vigtigst af alt:
Du vil mærke, at vi oprigtigt holder af at være sammen – og at det smitter.
Det giver en lethed og en menneskelig varme, som gør det trygt at være præcis dér, hvor du er.
Vores retreats er for dig, der længes efter
Mere ro og overskud i krop og sind
At forstå og støtte din krops signaler
Balance i en tid med forandring
Inspiration til en mere nænsom hverdag
Et varmt, ærligt fællesskab med andre kvinder
Vores intention er at du kan tage hjem med konkrete redskaber, nye indsigter og en dybere fornemmelse og forståelse af dig selv.
Vi guider dig tilbage til din indre balance
Lisa Aia Holmberg
Lisa er krop- og nervesystemsnørden og guider dig gennem refleksionsøvelse, fysisk bevægelse og meditationer. Lisa følger dig i dine processer og får dig sikkert i havn hos dig selv.
Psykoterapeut & certificeret kropsterapeut med speciale i nervesystemet, traumer og følelsesmæssig regulering.
Jeg brænder for at skabe trygge kvinderum, hvor det er ok at være dig, præcis som du er.
Hedda Løvenhøj
Hedda er en helt anden slags nørd; hormonel balance og maden som medicin er hendes metier. Antiinflammatorisk mad og fordøjelse i top driver Hedda i hendes møde med dig.
Ernæringsterapeut og sygeplejerske med hjerte for antiinflammatorisk kost, fermentering og naturlig hormonel balance.
Jeg elsker at formidle viden, som kan mærkes og bruges i hverdagen – med fokus på nydelse, næring og bæredygtige vaner.
Er du nysgerrig på vores retreats - og vil du gerne høre mere, så kontakt os, for en helt gratis og uforpligtende samtale.
